ALEXANDER KOHL 

+49 1624307322 

 info@alex-aktiv.de

Yoga-Energy (montags 17-18:15Uhr und donnerstags 17:45-19:00Uhr, im Untergeschoss)

Ein eher präventiver Kurs, für die „Pflege“ des Bewegungsapparats. Stützmuskulatur will ebenso trainiert, wie gut aufeinander abgestimmt sein. Balance, Fluss und Kräftigung bestimmen die Stunde, das Motto: Energetische Ruhe

weiterlesen...

 

Engpassdehnungen nach Liebscher & Bracht (mittwochs 17-18:15Uhr, im Obergeschoss)

Ein Wechsel aus Dehnung und Spannung in einer definierten Reihenfolge. Die Kombination aus unterschiedlichen Posen zielt auf bestimmte Körperpartien und Muskelgruppen ab, welche einer Reihe von häufigen Schmerzzuständen entgegenwirkt z.B. unterer Rücken, Knie, Schulter, etc.

weiterlesen...

 

Faszien-Training (nicht mehr als Gruppenkurs, nur Einzeltraining)

Das große Thema Faszien steht im Fokus. Neben nützlichen Informationen zu den Faszien biete ich Möglichkeiten diese begünstigend in ihrer Struktur beeinflussen. Ein Kurs für mehr Freiheit in den Gelenken und der Bewegung.

weiterlesen...

Kontaktdaten

Nächster Kurstermin

<<  <  Juni 2021  >  >>
 Mo  Di  Mi  Do  Fr  Sa  So 
   1  2  3  4  5  6
  7  8  910111213
14151617181920
21222324252627
282930    

Kurse

No events found.

Anmelden

Design by: www.webdesign-paulick.de

Wir nutzen Cookies auf unserer Website. Einige von ihnen sind essenziell für den Betrieb der Seite, während andere uns helfen, diese Website und die Nutzererfahrung zu verbessern (Tracking Cookies). Sie können selbst entscheiden, ob Sie die Cookies zulassen möchten. Bitte beachten Sie, dass bei einer Ablehnung womöglich nicht mehr alle Funktionalitäten der Seite zur Verfügung stehen.